وبلاگ علمی درباره وبلاگ مطالب اخیر
آرشیو وبلاگ نویسندگان برچسبها یک باور غلط در جامعه وجود دارد و آن این است که اگر فردی بیمار شد نباید روزه بگیرد، این در حالی است که برای بیماری هایی مانند "کبد چرب" گرفتن روزه هیچ مشکلی را برای فرد به وجود نمیآورد.محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: طرز فکر بسیار نادرستی در بین افراد وجود دارد و آن این است که اگر شخصی بیمار شد دیگر نمیتواند روزه بگیرد. نوع مطلب : سایر مطالب، برچسب ها : بهترین راهکار برای کبد چرب، روزه و کبد چرب، کبد چرب، درمان کبد چرب، داروی کبد چرب، پیشگیری از کبد چرب، کبد چرب و درمان ان، لینک های مرتبط : ![]() همان طور که منزل را باید از کثیفی پاک سازی کرد، لازم است بدن نیز سم زدایی شود زیرا هر روز در معرض میزان زیادی از مواد شیمیایی موجود در خوراکی ها و ... قرار می گیریم.اگرچه بدن به طور خودکار برخی از این مواد شیمیایی را دفع می کند اما به علت بالا بودن میزان سموم گاهی بدن دچار مشکل می شود.بدون شک کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که سیستم طبیعی سم زدا به حساب می آید. برای پیش گیری از جذب چربی، کبد آن را به سموم قابل حل در آب تبدیل می کند تا بدن بتواند به آسانی آن را دفع کند. این تنها یک نقش کوچک است که کبد در بدن ایفا می کند. کبد دارای بیش از ۵۰۰ عملکرد است، از جمله آنها سوخت و ساز چربی و تنظیم هورمون است. در صورتی که روی کبد فشار زیادی وارد شود، این عضو دچار مشکل می شود. برای حمایت از کبد و کمک به روند طبیعی سم زدایی بدن به نکاتی که در ادامه بیان می شود، توجه کنید. روی کبد فشار اضافه نیاورید کبد به طور طبیعی سخت کار می کند و مصرف موادی چون مشروبات الکلی و مسکن های otc که بر این عضو حیاتی فشار می آورد، برای آن مضر است. در واقع مصرف تدریجی، اندک و منظم مسکن ها، علت عمده بیماری های کبدی و از کارافتادگی آن است. مصرف آب لیمو را افزایش دهید آب برای سیستم طبیعی سم زدایی ماده مهمی محسوب می شود. از این طریق است که بدن سموم را دفع می کند. اسیدسیتریک آب لیمو، کبد را در تولید صفرا کمک می کند کیسه صفرا نیز ارگان دیگری از بدن است که برای دفع سموم استفاده می شود. گیاهان مفید برای کبد زردچوبه، خار مریم و قاصدک، پاک کننده و محافظت کننده کبد است. سعی کنید به طور روزانه، ۵۰ میلی گرم زردچوبه، ۵۰۰ میلی گرم عصاره قاصدک یا ۵۰۰ میلی گرم خار مریم مصرف کنید. سبزیجات برگ دار کلم بروکلی، کلم برگ و ... برای سم زدایی مفید است از این سبزیجات حداقل روزی یک وعده مصرف کنید. ماده معدنی کافی مصرف کنید ماده کانی برای روند سم زدایی کبد مهم است، بنابراین مواد غذایی غنی از مواد معدنی مصرف کنید ماده معدنی مهم برای سم زدایی کبد شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم، مس، آهن، سلنیم، روی و منگنز است. نوع مطلب : سایر مطالب، برچسب ها : کبد، کبد چرب، جلوگیری از کبد چرب، راه های پیشگیری از کبد چرب، درمان کبد چرب، پاکسازی کبد، کبد سالم، لینک های مرتبط :
مصرف سرکه سیب برای بیماران مبتلا به کبد چرب ممنوع نیست اما باید در مصرف این خوراکی هم مانند تمام خوراکیهای دیگر، حد اعتدال را رعایت کرد. حواستان باشد که ۳۰ دقیقه ورزش در طول روز، از بهترین راههای درمانی برای بهبود بیماری کبد چرب است. نوع مطلب : سایر مطالب، برچسب ها : دوای کبد چرب، کبد چرب، نشانه های کبد چرب، درمان کبد چرب، کبد چرب و درمان ان، کبد چرب چگونه درمان می شود، راه های جلوگیری از کبد چرب، لینک های مرتبط : یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: ۱۰ درصد مردم در جامعه ایرانی قند خون دارند و ۳۰ درصد از کبد چرب رنج میبرند. بدون اینکه خود اطلاعی داشته باشند و اگر در زمینه نحوه زندگی و تغذیه فرهنگسازی نکنیم کبد چرب در آینده یکی از دغدغههای جامعه خواهد بود. دکتر سیاوش ناصری مقدم فوق تخصص گوارش و کبد در نشست خبری اظهار داشت: مشکل ما چاقی کودکان است که فرآیند فیزیولوژی است و بار روانی که بعداً به جای میگذارد بسیار خطرناکتر از خود چاقی است و متأسفانه اغلب خانوادهها مایلاند، فرزندانی چاق داشته باشند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، وی با اشاره به اینکه متأسفانه امروز در برنامه غذایی کودکان شکلات، شیرینی، انواع نوشابهها و پفک که حاوی نمک بسیاری هم است جا خوش کرده که گرفتاری آن در آینده با بیماری های قلبی عروقی، کلیوی و کبد چرب خود را نشان میدهد. این فوق تخصص گوارش گفت: از زمانی که برای غذا خوردن سر سفره مینشینیم به مدت 15 تا 20 دقیقه طول میکشد تا فرمان سیری از مغز صادر شود و این نحوه غذا خوردن ما است که سبب میشود مقدار متناسبی غذا بخوریم یا سه بشقاب غذا بخوریم. ناصری مقدم افزود: میکروبهایی در دستگاه گوارش و بدن ما وجود دارد که متناسب با نوع غذا خودشان را تطبیق میدهند. اگر از زمان کودکی قند، کربوهیدرات و نمک زیادی را به بدن تحمیل کنیم این میکروب ها تغییر یافته و سازگار میشوند که در بزرگسالی مشکلسازند. وی، میل به خوردن فست فود و غذای آماده را یکی دیگر از مشکلات پیش روی جامعه امروزی برشمرد و اذعان کرد: 25 درصد غذای مردم تهران از رستوران ها تأمین میشود. دکتر محسن نصیری طوسی فوق تخصص گوارش و کبد نیز در ادامه این نشست خبری خاطرنشان کرد: یکی از زمینههای ایجاد سرطان کبد، کبد چرب است و برای جلوگیری از کبد چرب باید دریافت کالری اضافه متوقف شود چرا که در رژیم غذایی ما دریافت کالری اضافی و نابجا زیاد شده که این امر به مرور تبدیل به چربی میشود. وی با اشاره به اینکه برخی غذاها به هیچ عنوان جنبه تغذیهای برای سلامت انسان ندارند، افزود: برخی مواد غذایی با یک فرهنگ غلط در سر سفره غذایی ما شایع شدهاند که شیرینی، نوشابه، آبمیوههای مصنوعی، فست فودها و حتی قند و شکر که حاوی کالریهای زیادی هستند و بدن به آنها احتیاجی ندارد از این دستهاند. نصیری طوسی اظهار داشت: میتوان خرما، کشمش، عسل طبیعی و کربوهیدرات های موجود در غذا را به عنوان جایگزین قند و شیرینی در نظر گرفت. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اگرچه مصرف نان و برنج را برای تغذیه ضروری دانست اما تأکید کرد که جامعه ایرانی بیش از نیاز بدن به دلیل تهیه آسان و ارزان قیمت بودن نسبت به بقیه غذاها و خوشمزگی از نان و برنج استفاده میکنند. وی گفت: کالری اضافی در بدن به چربی تبدیل میشود و باید در کنار برنج مقداری سبزی، میوه و گوشت نیز قرار داد و ترجیحا قند و شکر باید از سبد غذایی حذف شود. همچنین دکتر رضا ملکزاده رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز گفت: دو نوع سرطان کبد وجود دارد که یکی سرطان کبد اولیه با منشأ سرطانی شدن خود کبد است و دیگری به دلیل سرایت سرطان از اعضای دیگر به کبد است که آن را سرطان ثانویه مینامیم و در کشور ما این نوع شایعتر است. وی، یکی از دغدغههای 30 سال آینده که در ایران شایع خواهد شد را ابتلا به کبد چرب عنوان کرد و افزود: افرادی که کبد چرب دارند به مرور دچار سیروز کبدی و سرطان کبد خواهند شد. این فوق تخصص گوارش، اپیدمی چاقی در کشور را یکی از زمینههای افزایش کبد چرب عنوان کرد و گفت: بیش از 65 درصد مردم ما یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند و مطالعات نشان میدهد زنان ایرانی چه در جامعه شهری و چه روستایی نسبت به زنان آمریکایی که در چاقی معروفند چاق تر هستند. وی افزود: 10 درصد مردم در جامعه ایرانی قند خون دارند و 30 درصد از کبد چرب رنج میبرند. بدون اینکه خود اطلاعی داشته باشند و اگر در زمینه نحوه زندگی و تغذیه فرهنگسازی نکنیم کبد چرب در آینده یکی از دغدغههای جامعه خواهد بود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، ابتلا به فشار خون و قرار گرفتن در معرض سکتههای مغزی و قلبی را از عوارض ابتلا به کبد چرب اعلام کرد و گفت: اکثر افرادی که کبد چرب دارند از سکته قلبی میمیرند. وی در پاسخ به اینکه چگونه میتوان از ابتلا به کبد چرب آگاه شد، گفت: کبد چرب علامت خاصی ندارد ولی افرادی که شکم بزرگ دارند باید برای چکاب مراجعه کنند که سونوگرافی از کبد و آزمایش خون برای تشخیص این عارضه بسیار کمک میکند. ملکزاده با اشاره به اینکه بیماریهای غیرواگیر در قرن 21 ، 80 درصد عوامل مرگ و میر را به خود اختصاص دادهاند، افزود: وجود نمک و قند فراوان در غذاهای سنتی عامل اصلی ایجاد کبد چرب، سکتههای قلبی و مغزی و بیماریهای کلیوی است. وی ادامه داد: از طرفی در سال های گذشته فرهنگ مصرف فستفود در روستاهای کشور نیز رسوخ کرده و از طرفی خانوادههای کارمند رغبت بیشتری برای مصرف فستفود دارند و این امر موجب شده تا به طور متوسط سن امید به زندگی در جامعه ایرانی نسبت به دنیا 10 سال کمتر باشد. ملک زاده در مورد نقش استعمال مواد مخدر در ابتلا به سرطانهای مختلف از جمله سرطان کبد گفت: طی بررسی که در برخی نقاط کشور از جمله استان گلستان انجام دادیم نشان داد که مصرف تریاک و مشتقات آن حتی از سیگار نیز مضرتر است و افرادی که مواد مخدر مصرف میکنند 5 برابر بیشتر از افراد عادی در معرض خطر بیماری های کبدی هستند. وی تأکید کرد: اگر چه مصرف تریاک به طور کلی برای سلامت مضر است و طول عمر افراد را کوتاه میکند اما نباید فراموش کرد که افزایش قند خون، سکته قلبی و مغزی و شیوع 7 نوع سرطان مانند مری، معده، ریه، کبد و مثانه در افرادی که تریاک مصرف میکنند بیشتر است. هفته سلامت گوارش با محوریت سرطان کبد از 2 تا 9 خرداد در تهران و 8 استان کشور به طور سراسری برای آموزش پزشکان و مردم در راستای راههای پیشگیری و تشخیص بیماریهای کبد برگزار میشود. نوع مطلب : سایر مطالب، برچسب ها : کبد چرب، کبد چرب چیست، درمان کبد چرب، علل چرب شدن کبد، عوامل کبد چرب، پیوند کبد، راه های درمان کبد چرب، لینک های مرتبط :
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر رضا ملک زاده گفت: مهمترین خطر کبد چرب، سکته قلبی و مغزی زودرس است و یکی دیگر از علایم کبد چرب داشتن آنزیم بالا در خون است که این مسئله با آزمایش قابل تشخیص است. نوع مطلب : سایر مطالب، برچسب ها : کبد، کبد چرب، بزرگی شکم و کبد چرب، راه های درمان کبد چرب، درمان کبد چرب، عوارض کبد چرب، پیوند کبد، لینک های مرتبط : موضوعات پیوندهای روزانه آمار وبلاگ
امکانات جانبی |
||
![]() |